Rückenschmerzen beim Mountainbiken, was nun?
Markus Paar ist Mtb Lizenzfahrer und wird immer beim Rennen von Rückenschmerzen begleitet.
Ich traf Markus am 10.Juni 2008 zur einer Videoanalyse.
Am 1. Juni 2008 in Bad Mitterndorf bei der MTB Challenge auf der Smoll Strecke, hatte er große Schmerzen.
Foto von der ersten Sitzposition
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Das Video von der ersten Sitzposition
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Ich konnte die Ursache erkennen, und stellte die sieben Punkte für eine optimale Sitzposition ein.
Foto von der zweiten Sitzposition
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Video von der zweiten Sitzposition
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Markus konnte mit der neuen Sitzposition wieder ohne Rückenschmerzen Mountainbiken.
Nach vier Monaten machten ich auf Wunsch von Markus wieder eine Videoanalyse, damit die neue Sitzposition 2009 der neuen köperlichen Leistung angepasst wird.
Foto von der dritten Sitzposition
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Das Video von der dritten Sitzposition.
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