Willkommen bei Raimund!
Seit 1982 habe ich Radrennerfahrung und Erfahrung als Rennrad Nachwuchsbetreuer und berichte in meinem privaten Weblog über Erkenntnisse bei Sitzpositionsoptimierungen und Körpereinstellungen.
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Valentin Zeller Radsportwochen
"Mit dem Extremradfahren habe ich die größte Herausforderung
meines Lebens gefunden..." (Valentin Zeller)
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Dietmar Melmer : Benefizveranstaltung für "Licht ins Dunkel" in Leibnitz
Am 09.12.2011 um 19:00 Uhr findet im Kulturzentrum Leibnitz die mittlerweile traditionelle Benefizveranstaltung zugunsten Licht ins Dunkel von Organisator und Triathlet Dietmar Melmer statt.
Dietmar Melmer führt gekonnt durch den Abend - es gibt spannende Interviews mit verschiedenen Sportlern - tolle Videomitschnitte seiner Triathlon-Wettkämpfe - und zwischendurch werden immer wieder fantastische Preise verlost.
Ironman Hawaii 2011 - SRM-Daten Michi Weiss
Für jeden Triathleten ist der Ironman auf Hawaii das Highlight des Jahres. Während für ambitionierte Freizeitsportler schon die Qualifikation zur Teilnahme und das Erreichen des Ziels ein großer Erfolg sind, ist der nächste Schritt "Daylight Finish", das Überqueren der Ziellinie bei Tageslicht oder eine Spitzenplatzierung in der Altersgruppe.
Profitriathleten repräsentieren ihre Sponsoren und kämpfen um neue Verträge. Ein gutes Ergebnis in Kona ist entscheidend für den Verdienst der Profis. Ein Top Ten- Ergebnis ist ein wichtiges Ziel, aber auch die beste Zeit beim Schwimmen, Radfahren oder im Marathon können ein wesentliches Ziel sein.
Für Michi Weiss war es nach dem 25. Platz 2009 und dem 13. Platz im vergangenen Jahr die dritte Teilnahme bei den Weltmeisterschaften. Innerhalb weniger Jahre hat sich Michi in der Weltspitze des Triathlons etabliert.
Eine Platzierung unter den ersten Zehn war sein großes Ziel,
Michi Weiss 70.3 Las Vegas Test Ride 2011
Quelle: Rachel Cole
Link: Der Albatros kann auch laufen.
Der Sieg war die perfekte Antwort
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Foto Quelle: sportfotos-andre.at |
Nach einer Serie von Enttäuschungen holte Gernot Auer den Sieg beim Rennen in Schwaz.
RADSPORT. Jetzt hat es Gernot Auer allen Zweiflern so richtig gezeigt! In Schwaz (Tirol) sicherte er sich den Sieg beim Straßenrennen. Die perfekte Antwort auf eine Saison voller Enttäuschungen. Zuerst flog er aus dem Heeressportzentrum, dann plagte ihn eine Erkältung und zu guter Letzt wurde er nicht für die Tour de l'Avenir berücksichtigt. Das österreichische Team hob ohne Auer zur Tour de France für U23-Fahrer ab.
Vor allem der Rauswurf aus der Südstadt im März war bitter: "Sie nehmen nur zwei Radsportler, und ich war der Dritte in der Reihe." Trotzdem hat Auer nicht aufgegeben und in Schwaz triumphiert. Platz eins im Rundrennen über 158 Kilometer und zugleich der Sieg im neunten Bewerb der Rad.Top.Liga, der "Bundesliga" des heimischen Radsports: "Das ist bisher mein größter Erfolg. Nach der großen Enttäuschung habe ich es nun allen gezeigt."
Trotzdem bleibt er
Neue Sitzposition machte aus mir einen Vizeweltmeister Non Stop
In 36 Stunden von Graz zum Großglockner und wieder zurück
Weltenbummler Hermann Bürge holte sich beim diesjährigen Glocknerman den Vizeweltmeistertitel.
Mit seiner unglaublichen kämpferischen Leistung und ohne jegliche Pause gelang es ihm die 836 Kilometer und 12.045 Höhenmeter in 36 Stunden 40 Minuten Non Stop zu bewältigen.
Von Anfang an machte Bürge schon Druck auf seine Konkurrenten und attackierte bereits auf der Soboth Beny Furrer einen Race Around Amerika Starter aus der Schweiz und konnte somit sogar bis Villach die Führung übernehmen.Bürge hielt sein Tempo sehr hoch und hatte bis
Radklassiker Wien - Lassnitzhöhe Florian Gaugl wird Zweiter.
Vierte Station der Tchibo Top Rad Liga und ein toller Erfolg für das Tyrol Team: der junge Florian Gaugl wird Zweiter, Teamkapitain Harald Totschnig gewinnt den Sprint der Verfolgergruppe und wird Dritter. Kleines Sahnehäubchen oben drauf: Das Tyrol Team war auch die beste Mannschaft des Rennens. Sieger der slowenische Topprofi Jure Golcer, Perutnina Ptuj, der immerhin auch schon eine erfolgreiche Teilnahme beim Giro d`Italia in seiner Vita stehen hat. Teamkapitain Harald Totschnig: „Die schweren Schlussrunden
Das Ziel sich zu spüren mit Hilfe von Raimund Pucher
Im Juli 2010 machte ich mir erstmalig Gedanken über eine richtige Sitzposition nach einem 24 Stunden Rennen wegen meiner Schmerzen am offenen Hinterteil und denn schlafenden Füßen.
Beim stöbern im Internet unter Sitzposition kam ich sofort auf Raimund`s Homepage. Ich hatte bis dato zwar viel Erfahrung in Umgang mit Abenteuerreisen als Weltenbummler mit einem Tourenrad kreuz und quer durch Länder und Wüsten dieser Erde zu radeln, wie die Sahara in Marokko die Atacama Wüste in Chile oder die Namib in Namibia und zuletzt noch die Wüste Wahiba im Oman.
Es gab auch nie Probleme mit meinem Sitzfleisch auch bei Wochen langem sitzen am Rad als ich durch Länder gereist bin wie z.B. Indien, Costa Rica,
Lohnt es sich 25 Stunden Zug zu fahren für eine Sitzposition- bei Raimund ja!
Bei meiner Rad-Guidetätigkeit vom Januar 2008 bis August 2008 machten sich zum ersten Mal meine Schmerzen im unteren Rücken bemerkbar. Es war ein stechender Schmerz auf der linken Seite oberhalb der Hüfte. Zuerst schob ich die Probleme den über 150.000 hm in die Schuhe, die ich in dieser Zeit mit sehr großen Gängen fuhr. Zurück in der Schweiz absolvierte ich zeitbedingt etwas weniger Radkilometer. Immer wenn Umfang und Intensität stiegen, quälten mich die Schmerzen. Manchmal waren die Schmerzen so groß, dass ich Ausfahrten unterbrechen musste um meinen Rücken zu entlasten.
In der Zeitschrift Pro Cycling fand ich einen Artikel über Sitzpositionsanlysen. Eine Woche später erhielt ich einen Termin bei der Firma in Aachen. Es wurden ein Orthocheck und verschiedene Aufnahmen aus diversen Perspektiven gemacht. Am Rad selber wurde nichts verändert- es seien keine Optimierungen möglich hiess es. Mir wurde empfohlen ein Kräftigungsprogramm für Bauch- und Rückenmuskeln zu absolvieren. Ausserdem wurden mir Schuhplatten mit ca. 3mm dicke für die rechte Schuhplatte mit auf den Weg gegeben.
Michi Weiss, damals noch als Mountainbiker unterwegs, absolvierte im Januar 2008 sein Trainingslager auf Gran Canaria.