Dietmar Melmer: Ironman 70.3 Monaco 2009
Hallo Raimund!
Hiermit möchte ich mich bei Dir bedanken, denn ohne diese Mithilfe wäre es für mich nicht möglich gewesen meinen sportlichen Traum von einer Teilnahme bei der Ironmanweltmeisterschaft auf Hawaii Wirklichkeit werden zu lassen.
Vielen, vielen, vielen Dank!
Anbei ein kurzer Bericht zum Qualifikationsrennen in Monaco.
Ironman 70.3 Monaco
Start am Sonntag, den 06.09.2009 um 07:00 Uhr am Strand von Monaco kurz nach Sonnenaufgang. Wir, das sind weitere 1300 Athleten, starten von Land und stürzen uns ins relativ ruhige und glasklare, 26° warme Meer. Die 1900 m lange Schwimmstrecke ist über einen eckigen Linkskurs zu bewältigen. Ohne größere Probleme erreichte ich nach 36:53 Minuten die Wechselzone 1. Nun freute ich mich schon auf die 2. Disziplin, gehört sie doch zu meinen Stärken.
Die 90 km lange Radstrecke mit 1600 Höhenmetern gehört für mich zu den schwersten und technisch anspruchvollsten auf der gesamten Ironmanserie. Vom Start ging es ca. 20 km bergauf mit einer Steigung zwischen 6 und 8 Prozent. Dann folgte eine sehr schwere Abfahrt auf engen, kurvenreichen, schlechten Straßen und verlangte dem Material und den
technischen Fertigkeiten am Rad alles ab. Es folgten noch 2 weitere Anstiege inklusive Abfahrten mit ähnlichen Bedingungen. Nach 2 Stunden 43 Minuten konnte ich die Wechselzone 2 erreichen, und hatte somit den schnellsten Radsplit in meiner Altersgruppe erreicht und hatte mich dadurch vom 38. Schwimmplatz auf den 5. Platz vorgearbeitet.
Nun ging es auf die sehr selektive 21,1 km lange Laufstrecke, die größtenteils auf dem Formel 1 Kurs von Monaco stattfand. Ich versuchte schnell in einen guten Laufrhythmus zu kommen und regelmäßig Flüssigkeit aufzunehmen, wusste ich doch aus Erfahrung, dass man in der abschließenden Disziplin sehr viel gewinnen, aber auch verlieren kann. Das Kriterium der Laufstrecke war der Anstieg zum Casino von Monaco, der 5 Mal zu bewältigen war. Mit der zweitbesten Laufzeit in meiner Altersgruppe erreichte ich nach 1 Stunde 25 Minuten das Ziel. Meine Gesamtzeit betrug 4 Stunden 55 Minuten, das bedeutete unter den 138 Startern der Altersklasse M 45 den 3. Platz.
Der Ironman 70.3 Monaco ist der einzige Ironman in Europa bei dem man sich als Altersklassenathlet gleichzeitig für die Ironmanweltmeisterschaft auf Hawaii (10. Oktober 2009) sowie für die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in Clearwater Beach / Florida (14. November 2009) qualifizieren kann. Somit hatte ich das Glück bei drei zur Verfügung stehenden Qualifikationsplätzen für Hawaii diesen zu bekommen. Hiermit ist ein sportlicher Traum in Erfüllung gegangen und ich freue mich nun auf die ultimative Herausforderung im Ausdauersport schlechthin.
Vielen Dank und Aloha!
Dietmar